PSICOGENEALOGÍA LXXV. COMPLEJO DE ABANDONO

EL COMPLEJO DE ABANDONO

BIONEUROEMOCIÓN

Por Beatriz Santos Dieguez.

El COMPLEJO DE ABANDONO se centra en la vivencia de una frustración afectiva temprana y el profundo terror a perder el vínculo con los demás.

Fue conceptualizado principalmente dentro de la psicodinámica y profundizado por autores cómo la psicoanalista  Germaine Guex.

Germaine Guex

Germaine Guex.(1904.1964) fue una psicóloga psicoanalista francesa, de nacionalidad Suiza, donde desarrolló gran parte de su vida y su carrera profesional.

Es conocida principalmente por su trabajo monográfico “La Neurosis de abandono” en el que describe un cuadro de neurosis que no encajaba en ninguno de los parámetros nosológicos¹ de la psicopatología tradicional.

En dicho trabajo, Guex aborda  la neurosis como consecuencia de los desajustes de la vivencia, donde el sujeto vive en dos planos: la infancia y la edad real, confundiendo ambos planos, lo cual implica que el sujeto no puede vivir una relación adulta con el otro.

La autora se apoya principalmente en su experiencia clínica para afirmar la existencia de una Neurosis especifica, a la cual denomina neurosis de abandono, caracterizada por tres elementos: Angustia, agresividad (con su contraparte del masoquismo afectivo) y ausencia de autovaloración. El conflicto en la neurosis de abandono se origina en la esfera del YO, a veces un Yo muy débil y que se manifiesta como un estado crónico de carencia afectiva que se remonta a la infancia.

Según G. Guex este tipo de sujetos solo encuentran la liberación en el plano del Yo, remontándose en la etapa Pre-edípica.

La vivencia de abandono que el sujeto tiene no ocurre por fuerza en el plano real, pudiendo darse en el plano de la fantasía o con la presencia de unos padres no vinculados, a los que la autora denomina “abandónicos”.

El Complejo o herida de abandono surge directamente de los patrones de apego inseguro en la infancia, descrito en  la Teoría del Apego de John Bowlby: Cuando los cuidadores no atienden de forma constante las necesidades emocionales del niño, este aprende de manera inconsciente que los vínculos no son seguros.

Se conecta de la siguiente forma:

-El niño crea una imagen de sí mismo como alguien que no es digno de amor y de los demás como figuras que van a fallarle o irse.

-Genera hipervigilancia ante la separación, miedo intenso a estar a solas y una necesidad constante de validación para evitar el rechazo.

-Aparece ante la negligencia o el miedo grave provocado por la propia figura del cuidador, mezclando el deseo de buscar auxilio con el terror a ser lastimado o dejado.

MANIFESTACIONES ADULTAS.

-Aceptar relaciones deficitarias o de maltrato con tal de retener a la otra persona.

-Anticipar el rechazo y alejar a los demás antes de que se produzca el abandono temido.

-Esperar que la pareja o los amigos llenen el vacío original de la infancia.

Sanar la herida de abandono desde la Teoría del Apego requiere reconocer el apego Inseguro (ansioso o evitativo) y construir un apego seguro adquirido. .

APEGO SEGURO ADQUIRIDO

Esto se logra regulando el sistema nervioso, desafiando los miedos en las relaciones y aprendiendo a darle la seguridad que le faltó, en ocasiones esto es posible gracias al trabajo en  terapia.

PASOS A SEGUIR:

1.- Identificar la herida

Observar si se reacciona con ansiedad (buscando control y validación constante) o con evitación (huyendo o cerrándose cuando alguien se acerca).

Conectar esa reacción con el miedo infantil a no ser visto o cuidado.

2.-Regular el Sistema nervioso.

-Detener el impulso automático de huir o reclamar cuando se sienta una amenaza de rechazo.

-Usar respiraciones lentas para calmar el cuerpo antes de hablar o actuar.

3.-Practicar la autorregulación emocional.

-Aceptar la propia tristeza o enojo sin culparse por sentirse así.

-Convertirse en el propio refugio seguro en lugar de buscar que otros salven el propio vacío.

4.-Comunicar las necesidades con claridad.

-Cambiar los reclamos, la culpa o el silencio, por peticiones directas y honestas.

-Decir lo que se necesita sin exigir que la otra persona adivine tus pensamientos.

5.-Elegir relaciones seguras

Rodearse de personas pacientes, constantes y emocionalmente disponibles.

-Permitir notar cómo se siente un vínculo sano donde no hay juegos de poder ni miedo constante.

RESUMIENDO

EL COMPLEJO DE ABANDONO es un patrón psicológico caracterizado por un miedo intenso y crónico a ser rechazado, desamparado o dejado por las personas significativas.

-Produce una profunda inseguridad emocional que hace que la persona perciba cualquier distancia o cambio en sus relaciones como una señal inminente de separación.

-Se manifiesta en la infancia con ansiedad extrema ante la separación de los padres, miedo a la soledad, tristeza y problemas de adaptación o conducta.

-En la adultez provoca dependencia emocional, celos excesivos, hipervigilancia o por el contrario un Apego evitativo para evitar encariñarse y protegerse del dolor. 

-Surge principalmente durante los primeros años de vida debido a una carencia real o percibida de afecto, atención y cuidados por parte de las figuras de apego.

-Incluye la ausencia real de un progenitor por fallecimiento, divorcio, trabajo excesivo o dejación de responsabilidades.

-Ocurre cuando los cuidadores estan presentes físicamente, pero muestran frialdad, indiferencia, invalidación de sentimientos o desinterés afectivo.

-También puede originarse o reactivarse en etapas posteriores tras sufrir rupturas amorosas traumáticas, duelos repentinos o rechazos profundos

1Nosologico: Rama de la medicina que se encarga de describir, diferenciar y clasificar las enfermedades.