MISCELÁNEO XCVI. GESTALT. TEORÍA Y TERAPIA

GESTALT. FORMAS. TEORÍA Y TERAPIA

Por Beatriz Santos Dieguez

El todo es más que la suma de las partes.

Podemos traducir en español la palabra Gestal por “forma” o “contorno”, y representa el proceso por el que construimos marcos de percepción de la realidad: todas las personas interpretamos la realidad y tomamos decisiones  sobre ella en base a  formas o figuras mentales.

Dentro del campo de la psicología, la corriente Gestalt es una tercera fuerza que se establece y se diferencia del  psicoanálisis y del conductismo.

El Psicoanálisis pone énfasis  en el papel del subconsciente para explicar el comportamiento humano, centrándose en las conductas patológicas.

El Conductismo,  partiendo del  paradigma positivista de la ciencia, rechaza los estados subjetivos de conciencia a la hora de investigar sobre el comportamiento de las personas. Trata los fenómenos comportamentales objetivables sin atribuirles causas mentales, por lo que implícitamente considera a las personas como seres pasivos.

En la Corriente Gestal podemos hacer una clara demarcación entre su Teoría, su Terapia y su Psicología que  abarca teoría y terapia.

La Psicología Gestalt hunde sus raíces en la psicología humanista y en la fenomenología. Defiende que la mente es una unidad autorreguladora y holística.

 Expone que aprendemos acerca de lo que nos rodea a partir de figuras que se crean en nuestra mente, las cuales constituyen nuestra realidad.

Todos creamos en nuestra mente imágenes más o menos coherentes sobre nosotros, sobre los demás y sobre lo que nos rodea. Estas imágenes son algo más que la simple unión de secuencias de información que nos llegan a través de los sentidos.

Cuando hablamos de Gestalt en Psicología,  el primer nombre que se nos viene a la cabeza es  Fritz Perls, lo cual tiene su sentido ya que fue quien mayor difusión consiguió dar a la Terapia.

 Cómo se ha expuesto más arriba en la Psicología  Gestalt es conveniente hacer una diferenciación entre Teoría y Terapia. Ambas son complementarias, pero sus tiempos son diferentes. Lo primero que surge es la teoría, que proporciona el cuerpo, de lo que más tarde será  la terapia.

La Teoría Gestal

Es un movimiento o corriente que se inicia en Alemania en la década de los años 20 del siglo XX.

Nace fundamentalmente como  contrapunto a la corriente reduccionista del conductismo que obvia estudiar los procesos mentales porque son invisibles al no existir herramientas para llegar a conocer bien lo que ocurría en el cerebro.

El tema central de estudio es la experiencia:

La persona tiene un papel activo, a la hora de percibir la realidad y tomar decisiones

 Esto es posible porque es capaz de  construir unidades significativas acerca de sus experiencias, siendo a la vez, capaz de reestructurar sus formas mentales para adoptar puntos de vista más útiles y  orientar mejor tanto la toma de decisiones como sus objetivos.

Se centra en dar explicaciones acerca de nuestra manera de percibir las cosas y tomar decisiones a partir de las formas que creamos.

Sus fundadores son Wertheimer, Wolfang  Köler  y kurt Koffka.

Los tres crearon un grupo sólido que consiguió aportes valiosos en esta corriente, siendo imposible atribuirles merecimientos individuales al respecto, ya que los tres tenían diferentes concepciones y personalidades, lo que permitió aportar a la teoría desde diferentes enfoques que respetaron los unos de los otros a pesar de sus diferencias, pero sobre todo mantuvieron una sólida consistencia de los fundamentos de la teoría.

Este grupo crea el antecedente principal de lo que hoy conocemos como la actual psicología cognitiva moderna.

La terapia Gestalt. Es un tipo de terapia humanista-existencialista, originalmente diseñada como una alternativa al psicoanálisis convencional.

Los años cuarenta del siglo XX fueron decisivos en su puesta en marcha y evolución.

Fritz  y Laura Perls  (es quien introduce a Fritz en las corrientes existencialistas y fenomenológicas de la época) y Paul Goodman fueron los encargados de desarrollarla.

PAUL GOODMAN

La esencia de la Terapia Gestalt se basa en experimentar lo real, en el aquí y el ahora, lo cual va a permitir:

-Asumir nuestras responsabilidades y

- Aceptarnos como somos.

El objetivo fundamental de la Psicoterapia Gestalt es que la persona amplíe su capacidad de darse cuenta de:

-Qué es lo que hace,

- Cómo lo hace,

-Qué efecto produce en los demás, y

-Qué puede hacer para cambiar, si eso es lo que desea.

 Se Centra en el Aquí y el Ahora, y se trabajan:

-Las Percepciones.

-Los Pensamientos.

-Las Emociones y

-Los Sentimientos

El acontecimiento que lleva a una persona a pedir acompañamiento, puede haber ocurrido hace cinco minutos, 5 horas, 5 años,  cinco lustros, o  varias décadas, pero  por alguna razón cobran importancia en este momento.

Por tanto, el foco de la terapia Gestalt se centra en todo aquello que constituye la experiencia presente.

La corriente, escuela o línea Gestalt nace a través de un grupo de teóricos, que va a constituir el cimiento sobre el que se elabore un tipo  de terapia diferente, que no es excluyente, de las otras dos corrientes psicológicas principales (Psicoanálisis y Conductismo) con las que se trabajaba en las dos primeras décadas del siglo XX.

Los terapeutas gestálticos destacan la utilidad clínica de la contrastación y clasificación de las diferencias más destacables entre la experiencia fenomenológica del paciente comparado con las del psicólogo.