MINDFULNESS XLIII. ADICCIONES: CRAVING VERSUS SÍNDROME DE ABSTINENCIA
CRAVING VERSUS
SÍNDROME DE ABSTINENCIA
Por Beatriz Santos Dieguez
EL FENÓMENO DEL CRAVING se asocia en ocasiones con el síndrome de abstinencia, pero no tiene nada que ver porque sucede mucho tiempo después de la desintoxicación.
El Síndrome de abstinencia es producido únicamente por la abstinencia, mientras que el Craving puede ser producido por estímulos relacionados con la sustancia, por estados emocionales o por la abstinencia misma.
Este fenómeno refuerza la percepción que muchos tienen de que
nunca se supera una adicción, debido al gran desconcierto que supone la
experiencia del Craving para una persona que ya se considera deshabituada.
Craving es un término anglosajón de difícil traducción
al español por las muy diversas acepciones que tiene en castellano, traducido
por algunos autores como deseo por la droga, querencia, impulso y
necesidad de consumo.
Una de las definiciones más
aceptada es la de Pérez de los Cobos et
al (1999) que define el Craving como:
- Un proceso
Subjetivo que solo puede conocerse a partir de la
definición que hace cada sujeto;
- Motivacional
porque mueve a realizar una conducta y
-Prospectivo
porque implica anticipar la obtención de unos resultados positivos.
Por tanto, podemos definir el Craving como el deseo fuerte y repentino por volver a
consumir, después de un largo periodo de abstinencia, incluso meses y
años. Se activa de manera brusca, por
lo que en ocasiones no se dispone de recursos para afrontar la situación con
éxito.
Queda claro que el
Craving es un componente importante de la dependencia de las drogas y de las
adicciones sin sustancias. Su implicación es clara en las recaídas y la
continuidad del consumo posterior.
Esto ocurre porque la adicción sigue gravada
en una especie de memoria automática donde se archivan las actividades que se
hacen de manera automática y que no se olvidan fácilmente. Procesos
semejante a conducir un coche o montar en bici.
Por eso, es de vital importancia conocer cómo funciona
este mecanismo y estar preparado para un episodio de este tipo que puede provocar una brusca recaída.
En el post XLII de esta misma línea de Mindfulness señalamos algunos conceptos claves en lo que a las adicciones y comportamiento adictivo se refiere, conceptos importantes que nos facilitan la comprensión de por qué y cómo pueden producirse las adicciones, pero también nos ayudan a buscar, encontrar y poner en práctica las técnicas y terapias que más se adaptan y que mejor funcionan para la rehabilitación de los afectados.
Por todo lo dicho hasta el momento referente a las adicciones en general podemos llegar a la conclusión de que el OBJETIVO EN EL TRATAMIENTO de
las mismas debe ser detectar, analizar,
afrontar y manejar los deseos de consumo, ya que estos aparecen
aunque no se produzca el consumo, es decir, romper
la relación de causalidad entre Craving y recaída.
En el siguiente vídeo os dejo una síntesis del craving:
POST CRONOLÓGICOS SOBRE LA LÍNEA TEMÁTICA:
Mindfulness XXVIII; Las drogas y sus receptores
Mindfulness XXIX: La auto-aceptación
Mindfulness XXX: Los cannabinoides. Su cara amable
Mindfulness XXIX: La auto-aceptación
Mindfulness XXX: Los cannabinoides. Su cara amable
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